Утро в Убуде начинается не с будильника, а с мелочей. На тротуаре лежат плетёные корзиночки с цветами, рисом и палочкой благовоний, дым тянется к кронам, мимо проезжает скутер с женщиной в саронге, а где-то за забором во дворе храма глухо бьёт гонг. Именно этот город с рисовыми полями на окраине в 2006 году превратился в литературную карту мира, когда американская писательница Элизабет Гилберт назвала Бали последней остановкой своего путешествия в книге «Ешь, молись, люби». Через четыре года вышел фильм с Джулией Робертс, и в Убуд потянулись те, кто хотел «найти себя». Ниже разобрано, какие места из книги и фильма реальны, что в Убуде действительно стоит смотреть, как построить маршрут на 2–3 дня и где искать подтверждённые ретриты красоты и ухода, без обещаний чудес.
- Книга и фильм: книга Гилберт вышла в 2006 году, фильм Райана Мёрфи — в США 13 августа 2010 года; съёмки начались в августе 2009 года. Бали в кадре представлен Убудом и пляжем Падан-Падан.
- Реальные места: рынок Убуда, рисовые террасы Тегаллаланг (сцена с велосипедом, по описаниям), дворец Пури Сарен Агунг рядом с рынком, тропа Кампухан-Ридж (в фильме не снималась, но по духу близка).
- Кетут Лиер: реальный человек, местный целитель и художник из Пенгосекана, умер в 2016 году; в фильме его сыграл актёр Хади Субиянто.
- Маршрут: 2–3 дня хватает на центр, террасы, храм очищения и один день отдыха с йогой или спа.
- Ретриты: подтверждённые варианты — Buahan (Banyan Tree Escape), Fivelements, COMO Shambhala и Silent Retreat в Four Seasons at Sayan; медицинских обещаний от них ждать не нужно.
- Вывод: Убуд сегодня шумнее и многолюднее, чем в книге, но утро, тропа вдоль гребня холма и вечер во дворце всё ещё работают.
Что в «Ешь, молись, люби» правда, а что кино
Сначала про рамку. Книга состоит из трёх частей: Италия, Индия и Индонезия. Бали открывает тему равновесия: героиня приезжает за советом к балийскому целителю и остаётся в Убуде на месяцы. В фильме Райана Мёрфи сюжет сжат, часть линий изменена. Съёмки шли в Нью-Йорке, Риме, Неаполе, Дели и Патауди, а на Бали — в Убуде и на пляже Падан-Падан (Википедия). Бали стал последним пунктом съёмок.
Целитель Кетут Лиер существовал на самом деле. Кетут Лиер был народным целителем и художником из деревни Пенгосекан около Убуда и умер в 2016 году. После выхода книги к нему приезжали западные гости, чтобы получить консультацию и купить картины. В фильме Кетута играет Хади Субиянто, а подругу героини, целительницу Вайан, — Кристин Хаким.
Целительница Вайан в фильме — персонаж, которого нельзя привязать к конкретному реальному адресу, поэтому «центр Вайан» в маршрут мы не включаем.
Пляж Падан-Падан находится на юге острова; бар из фильма там искать не стоит, по сообщениям, декорации строили для съёмок.
Реальные места в Убуде: что можно найти и посмотреть
| Место | Что с ним связано | Практика |
|---|---|---|
| Рынок Убуда (Pasar Ubud) | Сцена, где герои гуляют по рынку | Рано утром это местный продуктовый рынок, позже превращается в сувенирный; часы работы уточняйте на месте |
| Дворец Пури Сарен Агунг | Напротив рынка, центр старого Убуда | Вечером проходят танцы; билеты и программу уточняйте на месте |
| Рисовые террасы Тегаллаланг | Сцена с велосипедом | Очень людно; ранний час спасает |
| Тропа Кампухан-Ридж | В фильме не снималась | Пешая прогулка по гребню холма; на рассвете тише и прохладнее |
| Дом Кетута Лиера в Пенгосекане | Дом целителя из книги, частная территория семьи | Подтверждённых сведений о приёме гостей после его смерти нет; смотрите ниже |
| Пляж Падан-Падан | Сцена на пляже; на полуострове Букит, далеко от Убуда | Бар из кино искать не стоит; удобнее объединить с экскурсией по югу Бали |
Для южной части острова у нас есть отдельная страница с экскурсиями на юге Бали, где можно посмотреть Улувату, Танах Лот и соседние места.
Рынок и дворец: центр, где можно «поймать» сцену
Если вы приедете в Убуд и захотите увидеть сердце города, идите на улицу Jalan Raya. Дворец Пури Сарен Агунг и рынок стоят друг напротив друга. До полудня в рыночных рядах переплетаются запахи кофе, жареного кокоса и свежей зелени: утром торгуют местные, ближе к дню на прилавки выходят сарафаны, сумки, деревянные маски, серебро. По данным одного из обзоров, за ценой лучше заглядывать в соседние лавки: там выбор больше, а предложения часто дешевле.
Дворец связан с историей королевской семьи Убуда; подробности есть в нашем рассказе о Puri Saren Agung. Вечером во дворе проходят танцевальные спектакли; программу и время начала уточняйте на месте. Приходите заранее, чтобы выбрать место поближе к сцене.
Если останется время, загляните в лес обезьян: билеты, часы работы и правила собраны на странице «Лес обезьян в Убуде».
Тегаллаланг и террасы: сцена на велосипеде
Фильм показывает героиню на велосипеде среди рисовых полей, по описаниям путеводителей, это были террасы Тегаллаланг. Сегодня это одно из самых людных мест центральной части острова. Автобусы, качели над полями, очереди к «лучшей точке» — всё это придётся перетерпеть, если приедете поздно. Совет простой: приезжайте к открытию и идите дальше по тропинкам, где тише. Для сравнения террас и выбора, куда ехать вместо Тегаллаланга, пригодится статья про Тегаллаланг и Джатилуви. А если хочется увидеть сразу водопады и террасы за день, посмотрите маршрут по Убуду на день.
Кампухан-Ридж: прогулка, которой нет в кино, но которая нужна
Тропа по гребню холма — одна из главных пеших прогулок Убуда. Источники расходятся по часам и условиям доступа, поэтому уточняйте их на месте. Самое удобное время — раннее утро, когда прохладно и над долиной стелется туман.
Дом Кетута Лиера: что известно и как относиться
Раньше туристы приезжали к Кетуту Лиеру в Пенгосекан на консультации, но после его смерти подтверждённых сведений о том, что семья принимает посетителей, нет. Если хочется узнать, возможна ли встреча, спросите у местного гида или отеля, а не приходите наугад. Помните и об этике: речь не о достопримечательности, а о частном доме семьи, где человека уже нет.
Если вас интересует сама тема балийской целительской практики, можно прочитать биографическую книгу Дэвида Стюарта-Фокса о Кетуте Лиере, вышедшую в 2015 году.
Маршрут на 2–3 дня: как не загнать себя
Убуд растянут на многие километры, а дороги медленные. Поэтому группируем места по районам.
| День | Утро | День | Вечер |
|---|---|---|---|
| 1. Центр | Рынок Убуда пока он «местный»; кофе | Лес обезьян или прогулка по галереям; отдых в тени | Танцевальный вечер во дворце Пури Сарен Агунг |
| 2. Террасы и вода | Тегаллаланг к открытию | Храм очищения Тирта Эмпул (по желанию), водопады | Ужин в центре или в отеле |
| 3. Тишина | Кампухан-Ридж на рассвете | Йога или спа | Закат, неспешный ужин |
Если дней мало, объедините первый и третий дни. Если больше трёх — добавьте поездку к вулкану Батур (рассвет на Батуре) или на соседние острова. Полный список экскурсий — на странице «Экскурсии в Убуде».
«Молись»: йога, очищение и храм Тирта Эмпул
Йога. В Убуде много студий. Одна из самых известных — The Yoga Barn. Расписание, правила записи и цены уточняйте на сайте студии. Больше про студии и залы — в статье про йогу и фитнес на Бали.
Очищение водой. Мелукат — традиционный обряд очищения в священных источниках. Самое известное место — храм Тирта Эмпул, он описан на странице про Убуд за день. По описаниям туроператоров и блогов, нужен специальный саронг для купания, под ним — купальник; саронг и шкафчик можно арендовать у бассейнов. Для женщин во время менструации в балийских храмах действуют ограничения; правила уточните у персонала или гида. Порядок прохода по струям в источниках описывают по-разному, поэтому подскажет персонал или гид. Не воспринимайте мелукат как аттракцион: это религиозный обряд, и ведите себя соответственно. Общие правила поведения собраны в статье про этикет на Бали.
Ритреты красоты и ухода: только подтверждённое
В запросах про Убуд часто встречаются «чакры», «чистка энергетики» и «омоложение». Эффект таких практик не подтверждён, и результата они не гарантируют: любой ритрит — это отдых, режим и уход, а не лечение. Ниже только места, о которых есть проверяемые источники.
| Место | Что подтверждено | Нюансы |
|---|---|---|
| Buahan, a Banyan Tree Escape | 16 вилл-бале без стен и дверей (по данным Michelin Guide; в других каталогах число номеров указано иначе), только для взрослых, севернее Убуда в районе Паянган; спа Toja Spa; открыт в 2022 году | Находится севернее центра Убуда, дорога занимает время; виллы открыты природе, возможны насекомые и шум дождя |
| Fivelements | Курорт на реке Аюнг; растительная кухня и ритуальные практики | Программы и цены уточняйте у курорта |
| COMO Shambhala Estate | Поместье в лесной долине; программы с йогой, активностями и спа | Названия программ у источников различаются; сверяйтесь с сайтом сети |
| Four Seasons Resort Bali at Sayan | Silent Retreat: 7 дней и 6 ночей для одиночных гостей, формат с отключением от телефона; йога, медитация и спа-ритуалы | Ближайшие заезды 2026 года по пресс-релизу отеля: 24 октября, 21 ноября, 12 декабря; остальное уточняйте у отеля |
Buahan. Концепция «без стен и дверей» означает, что виллы открыты долине, лесу и рисовым террасам. Отель находится вдали от пляжей и ночной жизни. Если вам нужен именно детокс и тишина, а не поход по ресторанам, это подходящий вариант, но подробности и отзывы читайте на странице отеля Buahan.
Fivelements. Об истории этого места мы рассказывали в статье «Fivelements: бамбуковая деревня на реке». По описаниям, здесь делают упор на растительную кухню и ритуалы. Подробные программы и цены нужно запрашивать у самого курорта.
COMO Shambhala. Это резиденция для тех, кто хочет программу с распорядком: йога, занятия на воздухе и спа. История и устройство описаны в статье про COMO Shambhala Estate. Если нужен более городской формат, рядом работает COMO Uma Ubud.
Four Seasons Sayan. Silent Retreat подходит тем, кто готов отключиться от телефона. В программу, по пресс-релизу отеля, входят трансферы, растительные блюда, спа, йога и медитации. Подробнее об отеле — в статье «Four Seasons Resort Bali at Sayan».
Для сравнения с цифровым детоксом в Таиланде есть материал про велнес на Самуи, а общую подборку клиник и санаториев Азии — материал про 6 лучших санаториев Азии.
Где остановиться в Убуде
Тем, кто выбирает район, поможет статья «Где жить на Бали» и разбор по районам. Для видов на террасы и джунгли — подборка отелей Убуда с видом на террасы.
Как добраться и передвигаться по Убуду
В аэропорту Денпасара поможет статья как заказать Grab или Gojek в аэропорту, а по Убуду имейте в виду правила: в статье про транспорт на Бали описано, что в самом Убуде приложения такси работают с ограничениями, и часто приходится договариваться с водителями напрямую. Скутер — популярный вариант, но нужны права и опыт; цены и маршруты в статье про аренду скутера, а правила по правам — в материале про байк на Бали. Для автомобиля с водителем смотрите трансферы на Бали. Связь заранее — eSIM для Бали.
Билеты на Бали: авиабилеты из России. Въезд: виза на Бали и предупреждение о мошенничестве с анкетой прибытия. Деньги: российские карты на Бали не работают, подробности в статьях про карты и про снятие наличных без комиссии.
Когда ехать: сезон и события
О сухом и дождливом сезонах рассказывает статья про сезоны на Бали. Для литературных поклонников в Убуде каждый год проходит фестиваль писателей и читателей: в 2026 году по афише туристического портала Индонезии он идёт с 21 по 25 октября, тема «Samarasā». В 2027 году на острове будет Ньепи, день тишины: читайте гид по Ньепи 2027. Другие события — календарь Бали 2027 и джазовый фестиваль в лесу.
Анти-советы: чего не делать
- Не приезжайте на Тегаллаланг после полудня. Автобусы и очереди съедят удовольствие.
- Не ищите на Падан-Падан бар из фильма. По сообщениям, декорации строили для съёмок.
- Не относитесь к мелукату как к развлечению. Это религиозный обряд; нужны саронг и уважение, а правила для женщин уточняйте у персонала.
- Не ждите, что «чакры очистят» за выходные. Ритрит — это режим и отдых, а не лечение.
- Не бронируйте виллу без стен, если боитесь насекомых и дождя. Гости пишут о звуке дождя и насекомых.
- Не рассчитывайте на приложения такси в центре Убуда. Договаривайтесь с водителями заранее или идите пешком.
- Не берите на рынке первую цену. Сравните прилавки.
- Не оставляйте оплату на потом. Российские карты не работают, возьмите наличные рупии.
- Не заходите ради фото во дворы частных домов. Это не аттракцион.
- Не планируйте больше двух-трёх точек в день. Дороги медленные.
Частые вопросы
Где снимали «Ешь, молись, люби» на Бали? В Убуде и на пляже Падан-Падан на полуострове Букит. В Убуде среди известных мест называют рынок, террасы Тегаллаланг .
Жив ли Кетут Лиер из «Ешь, молись, люби»? Нет, он умер в 2016 году. В фильме его роль исполнил Хади Субиянто.
Можно ли посетить дом Кетута Лиера? Подтверждённых сведений о приёме гостей нет. Это частное место, поэтому уточняйте возможность визита через местного гида и не приходите без приглашения.
Что посмотреть в Убуде по следам фильма? Рынок и дворец, рисовые террасы Тегаллаланг, тропу Кампухан-Ридж, лес обезьян и вечерний танец. Для южных точек добавьте экскурсию на Улувату.
Сколько дней нужно на Убуд? Для центра и террас достаточно 2–3 дней. Для ритрита нужно заложить от трёх ночей до недели.
Где в Убуде заниматься йогой? Одна из известных студий — The Yoga Barn. Расписание и правила записи смотрите на сайте студии.
Что такое мелукат и где его проходить? Обряд очищения водой в священных источниках, наиболее известное место — Тирта Эмпул. Нужен саронг, а правила для женщин уточняйте у персонала.
Какие ритреты в Убуде подтверждены? Проверяемые данные есть про Buahan (Banyan Tree Escape), Fivelements, COMO Shambhala и Silent Retreat в Four Seasons at Sayan. Подробности смотрите выше.
Подходит ли Buahan для семей? Нет: отель только для взрослых.
Можно ли ездить по Убуду на такси из приложения? Работа приложений в центре Убуда ограничена, поэтому подготовьте трансфер, скутер или пешие прогулки.
Когда в Убуде фестиваль писателей? Ежегодно в октябре; в 2026 году по афише туристического портала Индонезии он проходит 21–25 октября.
Какая оплата работает на Бали? Российские карты не работают, берите наличные рупии. Подробности есть в статьях о картах и банкоматах.
Актуально на октябрь 2026. Цены, даты ритретов, часы работы и правила въезда меняются — сверяйтесь с официальными источниками перед поездкой.
Фото на обложке: Vyacheslav Argenberg, CC BY 4.0, Wikimedia Commons.
